Griller des graines de courge

Comment griller des graines de courge pour en faire une délicieuse collation croquante et nutritive. Suivez ces étapes simples pour obtenir des graines dorées et savoureuses à souhait. Parfaites pour un en-cas sain et riche en nutriments !

Ingrédients pour faire griller des graine de courge

• Graines de courge de courge butternut
• Terreau spécial semi
• Compost ou terreau spécial potager
• Huile d'olive
• Épices de votre choix
• Fleur de sel

Comment faire griller des graine de courge

1. Lavez les graines de courge butternut et laissez-les sécher toute la nuit.
2. Le lendemain, mélangez les graines avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive.
3. Enfournez les graines à 180 degrés pendant 15 minutes en veillant à les mélanger à mi-cuisson.
4. Ajoutez de la fleur de sel à la sortie du four et laissez refroidir.
5. Vous pouvez également utiliser un déshydrateur pour conserver la saveur des graines.
6. Stockez les graines dans un bocal hermétique et sec pour les conserver.