Quiche aux poivrons et thon

Une recette savoureuse de quiche aux poivrons et thon, idéale pour un repas rapide et délicieux. Parfaite pour un déjeuner sur le pouce ou un dîner léger, cette quiche saura ravir vos papilles. Facile à préparer, elle comblera les amateurs de saveurs méditerranéennes. Essayez-la dès maintenant pour un repas gourmand et équilibré !

Ingrédients pour faire quiche aux poivrons et thon

• 4 œufs
• Crème
• Poivre
• Sel
• Thon nature
• 1 poivron rouge
• 1 oignon
• Persil
• Fromage râpé
• 1 disque de pâte brisée

Comment faire quiche aux poivrons et thon

1. Faire chauffer de l'huile dans une poêle et faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
2. Dans un récipient, battre les oeufs avec la crème, du poivre et du sel.
3. Ajouter le thon émietté, le poivron rouge et le poivron jaune coupés en dés, l'oignon, le persil ciselé et le fromage râpé
4. Étaler un disque de pâte brisée dans un moule à tarte.
5. Verser la préparation sur la pâte et l'étaler sur toute la surface.
6. Préchauffer le four à 200°C.
7. Cuire la quiche aux poivrons et thon pendant environ 45 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
8. Servir chaud avec une salade