Recette de jus de légumes

Une recette simple et délicieuse de jus de légumes pour faire le plein de vitamines et de nutriments. Parfait pour une pause santé et rafraîchissante, ce jus est facile à réaliser chez vous en quelques minutes seulement. Laissez-vous tenter par cette boisson revitalisante et savourez tous les bienfaits des légumes frais à chaque gorgée. Un moyen idéal pour prendre soin de votre corps tout en vous régalant !

Ingrédients nécessaires

• Jeunes pousses d'épinards
• 1 pomme Golden
• Fenouil
• Céleri branche
• Un peu de gingembre bio
• 1 quart de citron bio
• Concombre
• Eau de carotte
• 1 orange
• Pommes (Granny Smith et Golden)
• Gingembre
• Carottes
• Ananas
• Fraises
• Menthe
• Concombre
• Pommes

Étapes pour préparer la recette

1. Préparez votre extracteur de jus à rotation lente.
2. Pour le jus du petit déjeuner, rassemblez les jeunes pousses d'épinards, une pomme Golden, du fenouil, du céleri branche, du gingembre, un quart de citron, et du concombre.
3. Nettoyez et rincez soigneusement tous les fruits et légumes, puis coupez-les en morceaux pour les mettre dans l'extracteur de jus.
4. Lancez l'extracteur pour obtenir un jus plein de fibres et de vitamines.
5. Pour le jus coup de fouet, utilisez de l'orange, de la pomme, du gingembre, et de la carotte.
6. Passez les différents ingrédients dans l'extracteur pour obtenir un jus revitalisant et riche en vitamines.
7. Pour le jus plaisir de saison, utilisez de l'ananas, des fraises, du concombre, des pommes et des feuilles de menthe.
8. Préparez les fruits en les coupant en morceaux et lancez l'extracteur pour obtenir un jus fruité et rafraîchissant.
9. Servez les jus bien frais et ajoutez éventuellement des glaçons pour une fraîcheur optimale.
10. Dégustez vos trois jus différents pour trois moments de la journée et profitez de tous les bienfaits des fruits et légumes.