Tarte aux poireaux light : calories

Une délicieuse recette de tarte aux poireaux light avec moins de calories. Facile à préparer et savoureuse, elle est parfaite pour un repas équilibré. Profitez d'un plat gourmand sans culpabiliser !

Ingrédients pour faire tarte aux poireaux light calories

• 750 grammes de poireaux
• 3 oeufs
• Noix de muscade râpée
• Lardons
• Fromage râpé
• Pâte sablée (fait maison ou du commerce)
• Sel et poivre

Comment faire tarte aux poireaux light calories

1. Casser les œufs dans un saladier.
2. Ajouter une pincée de sel, de poivre et de noix de muscade râpée.
3. Verser de la crème fraîche ou du lait pour une version light.
4. Mélanger énergiquement l'appareil.
5. Étaler une pâte sablée dans un moule à tarte préalablement beurré.
6. Disposer des lardons sur le fond de tarte.
7. Ajouter les poireaux coupés en fines rondelles de manière harmonieuse.
8. Verser l'appareil sur la tarte.
9. Saupoudrer de fromage râpé.
10. Cuisson:
11. Enfourner la tarte aux poireaux light pendant environ une heure à 175 degrés.
12. Surveiller la cuisson et ajuster si besoin.
13. Déguster la tarte aux poireaux light et savoureuse.