Recette Croq' Kilo à Imprimer

La recette de Croq' Kilo à imprimer pour une cuisine saine et équilibrée. Une préparation facile et rapide pour un plat léger et délicieux. À réaliser en famille ou entre amis pour un repas gourmand et diététique. Imprimez la recette dès maintenant et régalez-vous sans culpabiliser!

Ingrédients nécessaires

• 400 g de blanc de poulet
• 1 oignon
• 1 gousse d'ail
• 1 poivron rouge
• 1 poivron jaune
• 1 boîte de tomates concassées
• 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
• 1 cuillère à café de paprika
• 1 cuillère à café de cumin en poudre
• 1 cuillère à café de piment de Cayenne
• Sel, poivre
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• Quelques branches de coriandre fraîche

Étapes pour préparer la recette

1. Dans un bol, mélanger la farine, la levure, le sel et le poivre.
2. Ajouter l'eau et mélanger pour obtenir une pâte homogène.
3. Incorporer les dés de jambon, le gruyère râpé et les herbes de Provence
4. Former des petites boules de pâte et les placer sur une plaque recouverte de papier cuisson.
5. Enfourner à 180°C pendant 20 minutes jusqu'à ce que les croq'kilos soient dorés.
6. Servir chaud en accompagnement d'une salade verte.