Recette de quiche sans pâte Weight Watchers

Une délicieuse recette de quiche sans pâte Weight Watchers, parfait pour un repas léger et savoureux. Avec des ingrédients simples et peu caloriques, cette recette est idéale pour concilier plaisir et équilibre. Essayez-la dès maintenant pour vous régaler sans culpabiliser !

Ingrédients nécessaires

Étapes pour préparer la recette

1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
2. Dans un saladier, battre les oeufs avec le fromage blanc et la Maïzena.
3. Ajouter le lait, le sel, le poivre et la muscade
4. Incorporer les légumes de votre choix (épinards, champignons, poireaux, etc
5. Verser la préparation dans un moule à tarte antiadhésif.
6. Enfourner pendant environ 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée et cuite à coeur.
7. Laisser tiédir avant de démouler et servir.
8. Bon appétit!